人体穴位密码网 经络穴位logo

穴位排行榜
足三里穴三阴交穴涌泉穴太溪穴血海穴太冲穴肾俞穴关元穴风池穴迎香穴大椎穴少商穴内关穴
您当前的位置:首页 > 颈部肩部

肩髃穴

2014-02-28 19:27:16 经络穴位网 作者微信号:kj13366401946 文章浏览:()

导读:按摩肩髃穴的作用与好处 缓解治疗肩臂疼、肩关节周围炎、上肢不遂、项强、瘰疬、瘾疹等,肩髃穴位的位置具体在哪里呢,怎么找?本文图解肩髃穴位位置图和具体按摩手法。

   【肩髃穴位位置图

肩髃穴位位置图

   【图解肩髃穴位的位置

    肩髃穴位位置图

    【肩髃穴的位置】位于人体的肩部,三角肌上,臂外展,或向前平伸时,当肩峰前下方凹陷处。(在肩膀上有个三角肌,三角肌上缘的前边,把胳膊抬起来,明显地出现两个凹陷,前面的凹陷就是肩髃穴。有个口诀叫:肩髃抬肩凹陷处,就是一抬肩,有两个凹陷的地方,前面凹陷的地方。

    肩髃穴

    【3秒中取穴】正坐,屈肘抬臂与肩同高,另一手中指按压肩尖下,肩前呈现凹陷处即是肩髃穴。

    【取穴技巧】屈肘外展,肩峰外侧缘前后端呈现两个凹陷,前一较深凹陷处,即为肩髃穴。

    【穴位解剖】有旋肱后动、静脉;布有锁骨上神经,腋神经。

    肩髃穴的准确位置图

    点击查看:同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范图】

   【穴名解说

    【肩髃穴】经穴名。出《针灸甲乙经》。属手阳明大肠经。手阳明、阳蹻之会。别名:中肩井、扁骨、偏骨、尚骨、偏肩、髃骨。

    【名解】“髃”,骨间凹陷的意思。因为此穴位于间端关节的凹陷处,故名“肩髃穴”。

    高清图解肩髃穴的准确位置图

   【按摩肩髃穴位的作用与好处

    【主治病症】肩周炎、中风、偏瘫、高血压、多汗症、手臂无力、肩臂疼痛,手臂挛急,肩痛,上肢不遂等。

    【作用功效】肩髃穴,通利关节 疏散风热、舒筋活络,祛风活血,消肿散结。疏散经络风湿,清泄阳明气火,祛邪解热。

    【保健原理】肩髃穴属于手阳明大肠经。坚持按压,可疏风活络、调和气血。 疏经利节,祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经,位于肩关节,并与阳跷脉相交会,故疏经活络、通利关节的作用甚强,为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒 的作用,可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

    【中医病症】肩臂痛,半身不遂,手臂挛痛,不能上举,手背红肿,四肢热,瘿气,乳痈等。

    【西医病症】急性脑血管病后遗症,高血压病,肩周炎,乳腺炎,荨麻疹等。

    【养生保健】平时多用手掌大鱼际处搓搓肩髃或者用中指指腹点揉肩髃,可预防关节炎。

    图解肩髃穴的准确位置图

    【临床运用】现代常用于治疗肩周炎、上肢瘫痪、臂神经痛等。肩髃穴配肩髎穴肩贞穴臑俞穴等主治肩周炎;肩髃穴配曲池穴外关穴合谷穴主治上肢不遂。

    针刺肩髃对食道癌手术有良好的镇痛作用,对血液循环系统有较好的调整作用。在针麻手术中,可稳定血压,促进循环。按揉肩髃可使指端血流动力学发生变化,通过按揉前后血流图的收缩波波幅均值、流入容积速度均值和流入角均值的对比,结果提示,按揉肩髃能改善动脉的弹性,增加肢体的血液循环,使血管流量增加、血管周围阻力减小,针刺肩髃可使病人肌电幅度升高,并持续30min。

    【穴位配伍】中风配伍穴位:水沟穴百会穴风池穴十宣穴、肩髃穴

    疾病概述:中风是以突然晕倒、不省人事,伴口角斜、语言不利,或仅以口歪、半身不遂为临床主症的疾病。因发病急骤,症见多端,病情变化迅速,与风之善行数变特点相似,故名中风、猝中。本病发病率和死亡率较高,常留有后遗症。近年来发病率不断增高,发病年龄也趋向年轻化。

    按摩顺序与技法:中风时可立即使劲按压水沟穴,直到患者恢复意识;接着可以做一些辅助按摩:推拿头顶的百会穴1分钟,再用拇指揉按风池穴1分钟,接着用食指和拇指依次拿捏患者的十宣穴,最后可以按摩肩髃穴1分钟即可。

    高清图解肩髃穴

    肩周炎配伍穴位:合谷穴经渠穴肩髃穴内关穴后溪穴中渚穴

    高血压配伍穴位:人迎穴大椎穴太冲穴、肩髃穴。


    肩髃穴是“五十肩”的特效穴。长年累月在办公室里久坐,或者长时间坐在电脑前的上班族,会遇到肩膀酸痛,颈项僵硬的问题。到了五十岁左右时,再受到了风 寒,那么在举手、抬头的时候,就会出现运动障碍,这就是俗称的“五十肩”。经常按揉肩髃穴,对于肩膀的酸、疼、僵、硬等各种病变有缓解的作用。

    肩髃穴的准确位置

    【主治记载】

    《针灸甲乙经》:肩中热,指臂痛。

    《备急千金要方》:诸瘿,偏风,不得挽弓;颜色焦枯,劳气失精;肩臂痛不得上头;半身不遂。

    《千金翼方》:热风,头风,臂冷酸疼无力。

    《铜人腧穴针灸图经》:瘾疹;手臂挛急;筋骨疼痛。

    《玉龙歌》:肩端红肿。

    《针灸大成》:中风手足不遂,偏风,风痪,风痿,风病半身不遂,热风肩中热,头不可回顾,肩臂疼痛,臂无力,手不能向头,挛急,风热瘾疹,颜色枯焦,劳气泄精,伤寒热不已,四肢热,诸瘿气。

    《外科大成》:乳痈,乳毒,乳岩。

    《类经图翼》:泻四肢之热。

    《天星秘诀歌》:手臂挛痹。

   【穴位疗法及注意事项

    【经穴用法】推拿:揉法、点按法、拿法、推法。

    【特效按摩】中指和食指并拢,以指腹垂直按压肩髃穴,两肩按摩方法相同,每日早晚按摩,左右各按揉1~3分钟。可治疗肩臂疼痛、手臂挛急等疾病。

    【按摩疗法】用大拇指按揉肩髃穴100~200下,每天坚持可防治肩臂疼痛。(平常多用手掌大鱼际处搓揉肩髃穴或者用中指指腹点揉肩髃穴。)。

    按摩肩髃穴

    【艾灸疗法】用艾条温和灸5~20分钟,每天一次,可改善肩臂痹痛、上肢不遂等。

    艾灸肩髃穴

    【拔罐疗法】用气罐留罐5~10分钟,隔天一次,可改善肩臂酸痛、风热瘾疹等。

    拔罐肩髃穴

    【刮痧疗法】用角刮法从上向下刮拭肩髃穴3~5分钟,隔天一次,可治风热瘾疹等。

    刮痧肩髃穴

    【刺灸疗法】直刺或向下斜刺0.8~1.5寸。

    【功能作用】疏经利节,祛风通络、理气化痰 此穴属手阳明大肠经,位于肩关节,并与阳跷脉相交会,故疏经活络、通利关节的作用甚强,为治疗上肢痛、麻、凉、瘫诸疾要穴;此穴还具有祛风通络、清热止痒的作用,可治疗外感风邪或风与血分之热相搏于肌肤之间所致的风热瘾疹;此穴的通经理气、化痰散结的作用可用于治疗瘰疬、瘿气。

穴位相关阅读

   【免责忠告】此文章为整理或来自网络书籍,版权归原作者所有,发布的人体穴位图和信息仅供参考,若针灸等相关操作请咨询当地医院医师

上一篇:缺盆穴    下一篇:巨骨穴

穴位密码微信穴位密码微信
推荐阅读

人体穴位图解大全>>

核心关键词:人体穴位图 大全集

人体穴位大全

男性人体穴位图:十四经穴高清图解 584246
男性人体穴位图:十四经穴高清图解
高清

经穴指十四经上的腧穴。十四经指中医经络学说中的十二正经 (手太

女性人体穴位图【正背面高清图解大全】 759345
女性人体穴位图【正背面高清图解大全】
高清

从女性人体穴位高清图可以看出,左侧的红线是任脉穴位,右侧的蓝线是

热门点击排行榜

  1. 1
    女性人体穴位图【正背面高清图解 女性人体穴位图【正反面高清图解大全】
    759345
  2. 2
    男性人体穴位图:十四经穴高清图解 标准十四经脉人体穴位图【高清图解】
    584246
  3. 3
    人体常用穴位位置图及作用与好处 人体十大要穴图解
    442543
  4. 4
    手指同身寸法(取穴比量方法示范图 同身寸定位法(取穴比量方法示范图)
    319328
  5. 5
    增强男性性功能的穴位 增强男性性功能的穴位
    255305
  6. 6
    人体穴位图【大全】 人体穴位图【大全】
    175520
  7. 7
    女性人体穴位图解大全【正面高清 人体穴位高清图正面
    172298
  8. 8
    十大补气穴位 补中益气 延年益寿 人体十大补气穴位
    172207
  9. 9
    治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果好( 治疗咳嗽的穴位 止咳化痰效果非常好(视频图解)
    169183
  10. 10
    人体穴位作用图解大全 清晰直观的人体穴位作用【图解大全】
    158140
  11. 11
    丰胸穴位经络按摩 短短10分钟神 神奇的经络丰胸穴位按摩[视频]
    150934
  12. 12
    肾经和膀胱经 为女人撑腰【女性 女人健康养生 膀胱经和肾经为每个女人保驾护航
    119972
  13. 13
    督脉穴位图 人体经络穴位之督脉穴位图
    113972
  14. 14
    十二经络走向图 穴位养生调理【 黄帝内经之12经络养生
    111125
  15. 15
    三阴交穴治妇科病、延缓衰老等作 三阴交穴治妇科病、延缓衰老等作用(视频图解)
    108426

精彩专题

便秘怎么调理_便秘吃什么好_治便秘的穴位
便秘怎么调理_便秘吃什么好_治便秘的穴位

今天我们讲便秘的问题,便秘指的是两天以上没有去厕所排便,或者在排

你的脊椎健康吗?白领一族十之八九有肩颈问题
你的脊椎健康吗?白领一族十之八九有肩颈问题

现代生活,脊椎病的患病人群日益扩大,特别是白领一族,十之八九就有肩

艾灸减肥_缓解脾气虚的症状[养生堂视频]
艾灸减肥_缓解脾气虚的症状[养生堂视频]

《健脾除湿巧度夏-2》主要介绍齿痕舌是什么原因,脾气虚的症状,艾灸

痰湿体质的症状表现及调理__中医穴位如何解暑袪热
痰湿体质的症状表现及调理__中医穴位如何解暑袪热

马上就要进入七月大小暑了,在桑拿天里,您有哪些解暑的好方法吗《健

缓解治疗感冒的穴位(按摩、刮痧、拔罐、艾灸)
缓解治疗感冒的穴位(按摩、刮痧、拔罐、艾灸)

穴位按摩、刮痧、拔罐、艾灸都可以很好地缓解治疗感冒。本文详细

治疗妊娠呕吐的穴位方法(按摩、刮痧、拔罐、艾灸)
治疗妊娠呕吐的穴位方法(按摩、刮痧、拔罐、艾灸)

穴位按摩、刮痧、拔罐、艾灸都可以很好地缓解治疗妊娠呕吐。本文

【春季】按摩穴位疏肝理气 深呼吸养肺防感冒
【春季】按摩穴位疏肝理气 深呼吸养肺防感冒

春回大地,万物复苏,人也是阳气上升,这个时候肝火特别旺,各种肝病容易

十二经络走向图 穴位养生调理【视频】
十二经络走向图 穴位养生调理【视频】

黄帝内经之十二经络养生视频:现代人的生活节奏快,没有时间锻炼身体

穴位疗法

  1. 1
    缓解膝关节疼痛的穴位_小腿抽筋急 缓解治疗腿脚疼痛的穴位及养生方法[专家视频讲解]
    51385
  2. 2
    每天五分钟按摩五个穴位 从此不再 穴位按摩治疗打呼噜
    55800
  3. 3
    【穴位掐揉按】duang!duang!伤风感 【穴位掐揉按】duang duang!伤风感冒就这样好了
    15861
  4. 4
    穴位疗法缓解失眠 找对穴位睡得香 穴位疗法缓解失眠 找对穴位睡得香
    45678
  5. 5
    冬季中老年人预防脑中风的注意方法 冬季中老年人预防脑中风的注意方法和穴位
    18048
  6. 6
    按揉神门穴助睡眠 宁心安神(视频图 按揉神门穴助睡眠 宁心安神(视频图解)
    48617
  7. 7
    45岁女人更年期养生之道:穴位按摩 女人保养秘诀
    57085
  8. 8
    缓解治疗牙齿疼痛的特效穴位【按摩 牙齿疼痛难忍 如何缓解 求偏方
    32124
  9. 9
    睡眠不好多梦的调理方法 安眠穴助 睡眠不好多梦的调理方法 安眠穴助睡眠
    65690
  10. 10
    缓解治疗女性痛经的特效穴位及小偏 穴位按摩缓解治疗女性痛经
    29370
  11. 11
    治疗月经不调的特效穴位及小偏方 月经不调怎么调理
    40879
  12. 12
    迎香、曲池、合谷穴 巧治感冒(专家 迎香、曲池、合谷穴 三个穴位巧治感冒
    24699
  13. 13
    高血脂喝什么茶好 降高血脂的穴位 高血脂的治疗与饮食
    27416
  14. 14
    图解治疗便秘的穴位及按摩方法 穴位按摩治疗便秘
    48531
  15. 15
    促进消化的穴位位置图及缓解治疗方 穴位促进消化
    16793
  16. 16
    大椎穴的作用和取穴方法 大椎穴 振奋阳气 舒风散寒
    58259
  17. 17
    人体内外关穴的位置图和养生保健方 心包 主血脉、神志 缓解晕车、中暑、呕吐等
    42524
  18. 18
    四关穴(合谷 太冲)的位置图及按揉 合谷 太冲 舒压止痛
    56191
  19. 19
    膻中穴的位置及按摩作用和手法(专家 膻中穴 调肝补肾 健脾益气 润肤丰胸
    27183
  20. 20
    涌泉穴的位置图及按摩作用和手法 涌泉穴 缓解疲劳 补肾 强身健体
    46577

特别推荐

头部面部>>

百会穴
百会穴

按摩百会穴的作用与好处有治疗高血压、可舒缓肩颈肌肉僵硬,预防头

颈部肩部>>

肩井穴
肩井穴

按摩肩井穴的作用与好处提高性功能、治疗肩酸痛、头酸痛、头重脚

胸部腹部>>

中脘穴
中脘穴

俗话说:十人九胃病,尤其是现在,暴饮暴食、不运动等不良生活习惯更容

腰部背部>>

大椎穴
大椎穴

按摩大椎穴的作用与好处:可以养生保健、延年益寿等。大椎穴位的位

臀部腿部>>

三阴交穴
三阴交穴

女性经常在家按摩三阴交穴位有很多的好处和作用,如你的父母给你存

脚部足底>>

涌泉穴
涌泉穴

按摩涌泉穴的作用与好处有治疗高血压、提高性功能、使肾精充足,耳

热点关注
穴位按摩手法 脚底穴位图 足三里穴 人体穴位图 治胃痛的穴位 治痛经的穴位 迎香穴 丰胸穴位按摩 人体穴位高清图

网站首页 | 手机版 | 养生视频 | 全站搜索 | 版权说明 | 信息反馈 | 网站地图

浙ICP备2021030541号-1

经络穴位网 微信公众号:xuewei